PORQUÊ A ÍNDIA?
A QUEM SE DESTINA?
A Índia é mencionada em livros, artigos, programas de tv, aulas, workshops, Cursos de Yoga, Ayurveda, como o berço do Yoga, Meditação e Ayurveda. Mas de entre tantas referências, o que é que se pode considerar fidedigno? Que autores e professores aprenderam diretamente com yogis, yoginis e vaidyas (médicos ayurvédicos) na Índia? Como vivem e o que é que praticam? Que visão e interpretação têm do Yoga, Meditação e do Ayurveda?
O objectivo desta viagem é praticar, vivenciar, contemplar e conhecer mais profundamente as raízes do Yoga e do Ayurveda. Não apenas numa perspectiva turística, mas segundo uma experiência pessoal e real de como são vividos e praticados atualmente na Índia, estando em contacto direto com yogis que mantêm a tradição viva, perpetuando o estilo de vida yoguico nos mesmos locais desde há milhares de anos.
Existe ainda algo que nos falta viver, descobrir e esclarecer?
Hoje existem mais escolas, comunidades, professores de Yoga no Ocidente do que no Oriente para além de imensos centros de Ayurveda. A comunidade médica e científica em geral recomenda estas práticas, há estudos científicos que comprovam os benefícios do Yoga e Meditação para o bem-estar geral e qualidade de vida.
Que relevância continua a ter ir à Índia no contexto do Yoga, Meditação e Ayurveda?
O Convite é para vires experienciar por ti mesmo a resposta a esta questão.
Além do benefício de podermos estar juntos e partilharmos este mesmo objectivo nesta viagem, a intenção é também manter um espírito de peregrinação num sentido mais pessoal de parar, reflectir e meditar sobre a tua própria Existência.
ONDE SE VAI REALIZAR?
Após a chegada à Índia e a visita a alguns locais de referência e interesse em Delhi, o nosso grupo irá em direção a Rishikesh, permanecendo principalmente nessa zona conhecida como a capital mundial do Yoga.
RISHIKESH
Imagine-se imerso num cenário idílico às margens do rio Ganges, no sopé dos Himalaias e rodeado por majestosas montanhas, onde ensinamentos milenares se fundem e coexistem com a magia e beleza da Índia. É um local muito relaxante e agradável com imensos templos, ashrams, grutas onde vivem yogis e yoginis, escolas de Yoga e centros de Ayurveda. Apesar do número de visitantes aumentar todos os anos, Rishikesh continua a ser um local de referência e de eleição para quem se dedica ao estudo e prática de Yoga, Meditação e Vedanta.
Encontramos viajantes como nós, nas ruas cruzamo-nos com a população local. Em todos estes locais cria-se empatia e as conversas vão parar quase sempre… ao Yoga, espiritualidade, sentido da vida e auto-conhecimento!
DEVPRAYAG
Em Devprayag vislumbramos um cenário de cortar a respiração, as majestosas montanhas dos Himalaias como pano de fundo e o brilho do sol refletido nas águas cristalinas dos rios Alaknanda e Bhagirathi.
Aqui é onde nasce o rio Ganges, a Mãe Ganga como dizem os indianos, que torna Devprayag um local, onde se sente e vive a presença divina, um lugar onde a fé e a devoção se tornam tangíveis.
Uma atmosfera sagrada onde a espiritualidade transcende fronteiras, onde se sente uma forte energia de purificação, onde os peregrinos afirmam que as suas almas se renovam.
HARIDWAR
Iremos visitar Haridwar, onde a tradição do Yoga está muito viva e presente sendo também um ponto de partida para os peregrinos que partem para o Char dham ou os quatro principais locais de peregrinação nos Himalaias,
A cada passo que damos, vislumbramos uma história sagrada esculpida nas paredes dos templos nas margens do rio. O Ghat Har Ki Pauri, é o local mais famoso de Haridwar, onde peregrinos de todo mundo se juntam para participar na cerimónia de Aarti em adoração à deusa Ganga, lâmpadas acesas e cânticos criam uma energia vibrante e fervorosa.
AYURVEDA
Encerraremos o nosso retiro e viagem com um programa de 4 dias de saúde e bem-estar, baseado na sabedoria da medicina tradicional indiana. Tratamentos ayurvédicos na Índia, que vão revitalizar o teu corpo, mente e alma.
O que esperar?
Consultas médicas diárias e um plano de tratamentos adequado à condição de cada participante (massagens, remédios naturais, ervas, óleos). Uma alimentação caseira vegetariana e personalizada.
Os últimos dias da nossa viagem são reservados para nos entregarmos aos benefícios de 5000 anos do conhecimento médico Indiano, que baseia a sua cura e tratamentos em princípios totalmente naturais.
Quatro dias onde poderão relaxar profundamente, praticar yoga, fazer caminhadas, ir até à cidade, preparando-se para voltar e regressar inspirado e de coração cheio!
QUEM SOMOS?
CUCA ROSETA
É uma das mais marcantes e reconhecidas vozes do Fado e da tradição portuguesa na atualidade.
Com uma dimensão espiritual muito presente sente que o Fado é uma forma de expressar a sua essência e verdade. A escrita e a poesia são outras formas que encontra para manifestar a sua sensibilidade e as reflexões pessoais que faz sobre a vida.
Recentemente lançou um livro que se chama “ o teu fado é ser feliz” onde partilha muito das suas Artes, seja do fado e da poesia, das suas frases inspiradoras como do seu estilo de vida e práticas espirituais, ensinamentos milenares da Índia que tem vindo a absorver e a praticar ao longo dos últimos dez anos. Yoga, meditação, técnicas de respiração, mantras, yantras, óleos essenciais, doshas e ensinamentos ayurvédicos etc. procurando inspirar os outros a viverem de um modo mais saudável e equilibrado e em busca de um fado mais feliz.
INÊS ROSETA
Co-fundadora do site Brave Maryan, lançado em 2020 em plena pandemia. Professora de Yoga adultos e crianças. Meditação.Yoga Terapia e Anatomia funcional do yoga pela Yoga Alliance Professionals com 950H de formação. Licenciada em direito e em comunicação empresarial.
O yoga e a meditação entraram na minha vida já tarde, mas fervorosamente. Já era mãe de 5 filhos mas o que é certo é que ambas as práticas mudaram totalmente e para melhor o rumo da minha vida. Costumo dizer que sou mais livre, mais apaixonada pela vida e consequentemente mais feliz.
Sou praticante e prof. de Ashtanga Yoga. Sou também prof. de Yoga Terapia, uma abordagem mais individualizada para as pessoas com necessidades muito específicas.
É costume ouvir que as pessoas que praticam yoga e meditação são mais calmas e mais tranquilas. E sabe porquê? Porque o coração delas está em transformação, porque aprendem a amar, amando, porque aprendem a respeitar respeitando, porque controlam as emoções respirando.
O Marco e Gonçalo são os meus mestres, é por isso um enorme privilégio organizar esta maravilhosa viagem com eles.
GONÇALO CORREIA
Senior Yoga Teacher e Trainer Pro pela Yoga Alliance Professionals com 25 anos de estudo e prática de Yoga e de Meditação. Começou a dar aulas de Yoga há 20 anos e no ano seguinte com o desejo de mergulhar mais intensamente, fez a primeira viagem de estudos à Índia, aprendendo com yogis e yoginis de diferentes tradições, práticas e estilos de vida. Viveu com eles principalmente em contexto de ashram e em um kutir (pequena cabana) no ambiente da floresta. Essa experiência teve um grande impacto na sua vida. Até hoje, mantém o contacto com alguns desses mesmos professores e professoras, visitando-os e aprendendo regularmente com eles.
Além das aulas e workshops, dedica-se à formação de novos professores de Yoga e Meditação, quer em cursos iniciais como em especializações nomeadamente em Yoga Terapia, Yoga e Meditação em Contexto de Stress e Burnout.
Organizou quatro edições da Viagem à Índia do Yoga, dirigido a grupos de praticantes, professores e professoras de Yoga juntamente com o seu colega e amigo Marco Peralta.
MARCO PERALTA
É Senior Yoga Teacher, Trainer Pro e Approved Mentor pela Yoga Alliance Professionals. Pratica e ensina Yoga e Meditação há 27 anos. Começou a praticar Yoga e Meditação por livros em 1995 após uma busca existencial iniciada pela morte de um dos seus melhores amigos.
Faz a sua primeira aula de Yoga em Maio de 1996 com um professor e começa a ensinar nesse mesmo ano a convite da sua professora com quem praticava regularmente. Continua nos anos seguintes a sua prática, investigação e formação em Yoga e Meditação fazendo formação e visitando professores e professoras de diferentes escolas e perspectivas filosóficas em Portugal, Brasil, Reino Unido, Grécia e Índia.
Nestes últimos 27 anos de ensino partilhou milhares de horas de Yoga e Meditação com milhares de Human@s em aulas, palestras, eventos, workshops, satsang, retiros, viagens e formações profissionais. Formou centenas de professores e professoras nas áreas do Yoga, Meditação, Yoga na Gravidez, Yoga Terapia e SUP Yoga.
É autor dos cds de prática ‘Yoganidra – descontração profunda’ (2006) e ‘Meditações Guiadas – Sê Quem Tu És’ (2014). Ensina regularmente em Portugal, Grécia e Índia.
Vive e ensina Yoga, Meditação e Filosofia como um modo de Vida.
“Viajar à Índia é como embarcar numa jornada mágica. Nesta terra sagrada, onde as antigas tradições se fundem com a modernidade, encontrarás um refúgio para nutrir a tua alma.”
ITINERÁRIO
14 DIAS/ 14 NOITES
2 Dez: Saída de Portugal
3 Dez: Chegada a Delhi
4 Dez: Delhi
5 Dez: Delhi / Rishikesh
6 a 10 Dez: Rishikesh / Haridwar / Devprayag
11 a 15 Dez: Centro de Ayurveda
15 Dez: Rishikesh / Delhi
16 Dez: Saída de Delhi (e chegada a Portugal)
Nota: O programa está sujeito a alterações. Conhecemos bem todos os locais e também pessoalmente todos os professores, sadhus, swamis e sannyasins que vamos visitar.
VALOR PROMOCIONAL
(até 31 de Julho)
2676€*/pessoa em quarto duplo
– Reserva mediante o pagamento de 30%: 802,80€*
OPÇÃO PAGAMENTO PARCELADO
– 3 vezes: 624,40€*
– 4 vezes: 468,30€*
O número máximo para esta viagem são 22 participantes, se não a quer perder é importante que efectue a sua inscrição o mais cedo possível. Deverá apresentar uma candidatura de pré-inscrição, e aguardar a decisão de elegibilidade para participar neste programa.
Em caso de desistência não procederemos à devolução dos valores pagos.
VALOR DO RETIRO
(após 31 de Julho)
3100€*/pessoa
*Valores com IVA incluído
