MEDITAÇÕES

A PROF. INÊS ROSETA, VAI GUIÁ-LO NAS PRÓXIMAS MEDITAÇÕES. VAMOS COMEÇAR?

NOVA MEDITAÇÃO!

SVADHISTHANA

MULADHARA

“Esquecer os ancestrais é como ser um riacho sem nascente, ou uma árvore sem raiz.”

Provérbio chinês

HACHI

“No ilimitado espaço entre o Céu e a Terra há inúmeros mundos, onde cada um pode habitar e pensar livremente até ao tão infinito universo.”

Poeta do sol

COMANDA A TUA VIDA
(Previne a ansiedade)

“Tem sempre presente que a pele se enruga, que o cabelo se torna branco, que os dias se convertem em anos, mas o mais importante mão muda: tua força interior.”

Madre Teresa de Calcutá

NAVEGAR EM ÁGUAS TRANQUILAS

“Aqueles que mergulham no mar das aflições trazem pérolas raras para cima.”

C. H. Spurgeon

BHAVANA

“Que o precioso pensamento do despertar
Nasça em mim, se não o concebi.
Quando nascer, que nunca decline
Mas que se desenvolva sempre.”

Bodhisattva

INVESTIGA-TE

“Uma longa viagem começa com um único passo”

Lao-Tsé

INFINITUS

“O começo é a metade do todo.”

Platão

MINIMIZA A ANSIEDADE

“A maior arma contra o stress é a nossa capacidade de escolhermos um pensamento em detrimento de outro.”

William James

DESVENDA-TE

“No inicio, nada chega, no meio, nada fica, no fim, nada parte”

Milarepa

SABER VIVER NO PRESENTE

“A mente é aquilo que ela pensa. Para que seja verdadeira, pense verdadeiro”

Nisargadatta Maharaj

RESILIÊNCIA

“Resiliência não é apenas demonstração de força, mas também a convicção de que todas as adversidades podem ser superadas.”

TAPATRAYA

“Aceite o que não pode mudar! Mude o que não pode aceitar.”

CHAKRAS O SEU JARDIM INTERIOR

“As árvores, as flores, as plantas crescem em silêncio. As estrelas, o sol e a lua movem-se em silêncio. O Silêncio dá-nos uma nova perspectiva.”

Madre Teresa de Calcutá

HARA

“Ave Maria por tua pureza conserva puro o meu corpo e a minha alma. Obtém-me um profundo conhecimento de mim mesmo”

Padre Kentenich

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