DURAÇÃO: 6 minutos
NÍVEL: Iniciado
Escolha um local para meditar. Não precisa de ser um sítio especial ou auspicioso, o único requisito é que se sinta bem e seguro. Não perca demasiado tempo à procura do local perfeito porque isso não existe!
AS NOSSAS DICAS SÃO APENAS
Local calmo, tranquilo, e em que as possibilidades de ser interrompido durante a sua prática sejam minimizadas.