CHAKRAS O SEU JARDIM INTERIOR

DURAÇÃO: 24 minutos

NÍVEL: Avançado

Meditar todos os dias (se um dia falha) não faz mal, amanhã regressa! E assim infinitamente! Estamos sempre a recomeçar se assim for necessário! Não desistir e persistir é o mais importante.
AS NOSSAS DICAS SÃO APENAS
Local calmo, tranquilo, e em que as possibilidades de ser interrompido durante a sua prática sejam minimizadas.

MAIS MEDITAÇÕES

Para ouvir, sentir e começar hoje o seu caminho

RESILIÊNCIA

“Resiliência não é apenas demonstração de força, mas também a convicção de que todas as adversidades podem ser superadas.”

MINIMIZA A ANSIEDADE

“A maior arma contra o stress é a nossa capacidade de escolhermos um pensamento em detrimento de outro.”

William James

DESVENDA-TE

“No inicio, nada chega, no meio, nada fica, no fim, nada parte”

Milarepa